عرض الرسائل ذات التصنيف صحه المرآه

نصائح لتخفيف الوزن للنساء فوق سن الأربعين

نصائح لتخفيف الوزن للنساء فوق سن الأربعين إذا كنت امرأة فوق سن الأربعين وتريد إنقاص وزنك ، فجرّب النصائح التالية لفقدان الوزن للنساء فوق سن الأربعين. لحرق الدهون ، يجب …

Read more »

نصائح عملية لفقدان الوزن

نصائح عملية لفقدان الوزن يجب أن يكون التركيز الأساسي في رحلة إنقاص الوزن على النظام الغذائي ونظام التمارين الرياضية. سيحافظ نظامك الغذائي على مستويات الطاقة الخاصة بك…

Read more »

اسباب الكسل والوقايه منه

كثيرا ما نعاني من الكسل الشديد و قلة النشاط مع توفر الوقت الكافي للقيام بالمهام و لكن هل هذا أمر طبيعي أم هو مؤشر على وجود مشكله؟ و هل هناك حلول تجعل الشخص أكثر نشاطا؟…

Read more »

خطوات جيده لتحسين مزاجك

نتيجة للإنشغال و الأعمال اليومية و المشاكل المستمرة يؤثر ذلك في الحالة النفسية للشخص مما يؤثر على نشاطه و قابليته للإنتاج، هذا بالإضافة إلى تأثير التوتر و القلق على ا…

Read more »

اسباب الكسل واسباب ضعف الذاكره

قد يكون علاج شعور الشخص بالكسل و الخمول و عدم القدرة على التركيز بسيط و لكن المشكلة في معرفة السبب و التشخيص السليم و اشهر أسباب ضعف الذاكرة للمرأه العربية هي نقص الحديد…

Read more »

العلاج الفعال لنزلات البرد والمعتقدات الخاطئه

بعض المعتقدات الخاطئة عن نزلات البرد قد تسبب استخدام العلاج الخاطئ و الإصابة بالبرد عدة مرات، لذا نقدم لكم 6 معتقدات خاطئة عن نزلات البرد... 1. تناول المضادات الحيوية…

Read more »

اسرار نعومه البشره ولمعان الشعر في البابان

أسرار عدة تقف وراء جمال اليابانيات وصحة شعرهن وبشرتهن، فيما يلي بعض منها، وهي بالمجمل أسرار بسيطة ومتوفرة بتكلفة معقولة في معظم البيوت اليابانية ، - التدليك: وتحد…

Read more »
تحميل المزيد من المشاركات لم يتم العثور على أي نتائج