عرض الرسائل ذات التصنيف رجيم

معظم الأخطاء الشائعة التي تقع أثناء خسارة الوزن

معظم الأخطاء الشائعة التي تقع أثناء خسارة الوزن في اللحظة التي تريد فيها إنقاص الوزن ، فأنت تعلم أنه من الضروري تناول طعام صحي وممارسة الرياضة بشكل أكبر. تبدأ مليئًا با…

Read more »

5 نصائح لخسارة الوزن بشكل طبيعي

5 نصائح لخسارة الوزن بشكل طبيعي نعم ، اتباع نظام غذائي طبيعي هو الحل الأكثر أمانًا لفقدان الوزن. وإليك كيف أن كلا من البسيط وعدم قمع الجسم الزائد يجعله أكثر أمانًا لل…

Read more »

نصائح لتخفيف الوزن للنساء فوق سن الأربعين

نصائح لتخفيف الوزن للنساء فوق سن الأربعين إذا كنت امرأة فوق سن الأربعين وتريد إنقاص وزنك ، فجرّب النصائح التالية لفقدان الوزن للنساء فوق سن الأربعين. لحرق الدهون ، يجب …

Read more »

كيف تحصلي علي بطن مشدودة

كيف تحصلي علي بطن مشدودة   يعتبر شبه مستحيل ان تتخلصي من الدهون حول البطن في ايام معدودة, و لكن اذا تحكمتي في نظام الأطل و التزمتي على الرياضة تستطيعي التخلص من جزء كبي…

Read more »

وجبات صحية لإنقاص الوزن

وجبات صحية لإنقاص الوزن كثير من الناس يتصورون أن الأكل الصحي ليس بالأمر السهل ، لكن على العكس من ذلك ، أقول إن الأكل الصحي سهل بشكل مذهل. ليس من المعقد وضع وجبة صحية وم…

Read more »

كيفيه التخلص من الكرش ( paunch )

الكرش ( paunch ) و طرق علاجها يعتبر الكرش من أصعب الأمور التي تواجه الإنسان  او لاعب كمال الاجسام بالاخص فدهون الكرش

Read more »

كيفيه جعل عضلات البطن تظهر بكل سهوله

بسم الله الرحمن الرحيم النهارده جبت ليكو موضوع جديد بيتكلم عن كيفيه جعل عضلات البطن تظهر بكل سهوله

Read more »
تحميل المزيد من المشاركات لم يتم العثور على أي نتائج